Inelia Garcia
@ineliagarcia
Plataforma Online
Auténtico Pilates de Educación Continua
Aprende a hacer evolucionar el cuerpo de CUALQUIER alumno, del nivel básico al avanzado, con seguridad.
Independientemente de su salud, su condición física o su anatomía, a través de los principios del Auténtico Pilates.
Plataforma Online
Pre Pilates para Adultos Mayores
Uniendo los principios del Auténtico Pilates con ejercicios adaptados, este enfoque promueve fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar para adultos mayores. Minimiza las limitaciones propias de la edad y mejora la calidad de vida en el día a día.
Plataforma Online
Estiramiento Consciente
Desarrollado por Inelia Garcia, el Estiramiento Consciente va más allá del ejercicio: reeduca el movimiento y transforma la conexión entre cuerpo, mente y propósito. Lleva tus clases a un nuevo nivel de personalización e impacto.
Plataforma Online
Esencia Baby Chair
Centrado en uno de los aparatos más versátiles del método.
Con un enfoque modular y progresivo, aprenderás no solo a ejecutar los movimientos, sino a comprender la filosofía y la ciencia detrás de cada ejercicio. Esto transforma tu práctica y tu enseñanza.
Workshop Grabado
Reformer Intermediario
Técnicas avanzadas en el Reformer para la construcción del cuerpo y la conciencia corporal, con énfasis en la postura del profesor, el uso de los headson, la detección de errores y correcciones precisas.
Workshop Grabado
System
Descubre cómo utilizar los aparatos para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia en los alumnos, promoviendo el control motor y la conciencia corporal para elevar los resultados en el método.
Workshop Grabado
Cadillac
Aprende a utilizar el Cadillac para potencializar la evolución del alumno en el método, con foco en los procesos pedagógicos, la jerarquía de los ejercicios y la construcción de la percepción y ejecución correcta de los movimientos.
Workshop Grabado
Mat
Estrategias prácticas para instruir Mat en clases grupales, con foco en pedagogía y personalización para maximizar el compromiso y los resultados de los alumnos.
Workshop Grabado
Entrena con Inelia
Una clase práctica de 4 horas con Inelia, donde entrenas junto a ella y pones en práctica todo el conocimiento adquirido en los workshops anteriores, con orientación directa y personalizada.